地方への移住を考えるとき、国や自治体にはさまざまな支援があります。就業や起業でもらえる「移住支援金」から、住まい・子育ての補助まで、種類が多くて分かりにくいものです。この記事では、地方移住で使える主な支援制度を一覧で整理し、それぞれの探し方までやさしく解説します。
この記事の要点
- 地方移住の支援は「お金の給付」「起業・就農」「住まい」「子育て」などに分かれます。
- 代表的なのは、東京圏からの移住で世帯最大100万円の「移住支援金」です。
- 金額や条件は自治体によって異なり、移住の「前」に申請が必要なものもあります。
- まずはお住まい予定の自治体の公式サイトで確認しましょう。
地方移住で使える主な支援は？（一覧）
地方移住で活用できる主な支援制度をまとめました。内容・金額・条件は自治体によって異なります。
| 制度 | 主な内容 | 金額の目安 | 窓口 |
|---|---|---|---|
| 移住支援金 | 東京圏から地方へ移住し、就業・起業・テレワークなどをする | 世帯最大100万円＋子ども加算 | 都道府県・市区町村 |
| 起業支援金 | 地域の課題を解決する事業を起業する | 最大200万円 | 都道府県 |
| 就農支援 | 新たに農業を始める人への資金など | 経営開始資金など | 自治体・農政窓口 |
| 住まいの支援 | 空き家バンク・リフォーム補助など | 改修費の一部など | 市区町村 |
| 子育て・生活支援 | 自治体独自の給付や優遇 | 自治体による | 市区町村 |
移住支援金（最大100万円）とは
移住支援金は、東京23区に住んでいた（または通勤していた）人が地方へ移住し、対象の仕事に就く・起業する・テレワークを続けるなどの条件を満たすともらえる制度です。金額は世帯で最大100万円、単身で最大60万円が目安で、18歳未満の子ども1人につき最大100万円が加算される自治体もあります。くわしくは移住支援金の対象と条件をご覧ください。
住まいの支援・空き家バンク
移住先の住まい探しでは、自治体が運営する「空き家バンク」が役立ちます。相場より安い物件が見つかることがあり、リフォームや取得の補助金と組み合わせられる場合もあります。くわしくは空き家バンクとは？をご覧ください。
探し方と申請の注意点
- 「（都道府県名や市区町村名） 移住支援金」で検索。対象の仕事や金額が自治体ごとに決まっています。
- 移住の「前」に確認・申請が必要なものが多い。移住後では対象外になる場合があるため、計画段階で確認しましょう。
- 就業先が「対象求人」かを確認。移住支援金は、指定のマッチングサイト経由の求人などが条件のことがあります。
よくある質問（FAQ）
Q. 複数の支援を同時にもらえますか？
A. 制度によっては併用できます（例：移住支援金＋住まいの補助）。ただし条件があるため、各自治体で確認しましょう。
Q. 移住してからでも申請できますか？
A. 移住の前に手続きが必要な制度が多いです。移住後では対象外になることがあるため、早めの確認が大切です。
Q. どこに相談すればいいですか？
A. お住まい予定の都道府県・市区町村の移住相談窓口が入り口になります。
あわせて読みたい
最終確認：2026年8月。制度は変わることがあります。内容に誤りや古い情報を見つけたら、訂正・誤り報告からお知らせください。申請の前に各自治体の公式ページで最新情報をご確認ください。